draußen . unterwegs .

gem. mit Hanna Maria Breuer

Yogalehrerin & Shiatsu Praktikerin

 

ATEM - SPIEGELBILD FÜR DAS LEBEN.

 

Frei atmen und sein zu können, ist ein menschliches Grundbedürfnis. An diesen 2 Tagen werden wir über Wiesen, Hügel und in Wäldern mit Atem- und Körperübungen aus dem Yoga und Qi-Gong, wandernd unserer Seele Raum und Luft geben. Ebenso erwecken wir unsere stimmlichen Körper-Klangfarben mittels einfacher Melodien unterschiedlicher Kulturen und begegnen dem inneren Künstler*In.

Achtsam dem eigenen Körper begegnen. Stille zulassen. Künstlerischen Ausdruck entdecken. Dem Leben lauschen.

 

 

Eingeladen sind alle, die sich angesprochen fühlen, die neugierig sind, gerne wandern und einmal bewusst anders ihren Atem entdecken möchten. Fürs Mitmachen sind keinerlei Yoga- & Qi Gong-Vorkenntnisse notwendig.

 

Voraussetzung:

reine Gehzeit: ca. 2-4 Stunden - 1 Wanderung: ca. 10 km / ca. 350 HM

 

Teilnehmerzahl:

pro Tag max. 10 Personen - jeder Tag ist in sich abgeschlossen & kann einzeln gebucht werden

 

Kosten:

€ 140.- pro Person

 

Übernachtung:

im Gasthof Ettel in St. Leonhard/Wald 

(3340 Waidhofen/Ybbs) möglich - (exkl. Kurspreis)

Zimmerreservierung: 

07442/20 000

essen@gasthof-ettel.at

Anreise am Vortag möglich

 

 

GEFÜHRTE WANDERUNGEN: 

 

zwischen Sonntagberg, Waidhofen, St. Leonhard und Grestner Hochkogel. Genaue Infos bei Anmeldung.

 

 

Die ÜBUNGSEINHEITEN finden entlang des Weges an besonderen Aussichtspunkten statt 

 

>> Die Veranstaltung findet bei   

      jeder Witterung statt!

 

 

Anmeldung:

landschaftentdecken@gmx.at

 

 

weitere Infos:

www.liebendigwachsen.at

www.gasthof-ettel.at